In dieser Woche bringen wir zwei Dinge zusammen, die sich gegenseitig sehr befruchten: tiefe Prozessarbeit im holotropen Atmen und stille meditative Praxis. Die Atemarbeit ermöglicht inspirierende biografische und mystische Erfahrungen. Für Praktizierende kann sich so eine neue Tiefe für die Meditationspraxis ergeben oder die Möglichkeit, Widerstände auf dem spirituellen Weg zu verstehen und zu überwinden. Die spirituelle Praxis ist gleichzeitig ein wesentlicher Teil der Integrationsarbeit für die Atemprozesse. Diese Woche bietet dir die Möglichkeit, zwei Atemprozesse selbst zu erleben (und zwei weitere zu begleiten). Wir werden die ZEN-Praxis in Form der morgendlichen und abendlichen Sitzperioden, von Rezitationen und der täglichen Arbeitsmeditation kennen lernen. Den Mitteltag zwischen dem ersten und dem zweiten Teil der Atemprozesse werden wir im Schweigen verbringen und im stillen Gewahrsein ein Übergangsritual vollziehen. Wir sind eingebunden in die spirituelle Kraft dieses besonderen Ortes, der Hausgemeinschaft und der heilenden Kraft der Umgebung. Zur Integration der Prozesse gibt es Gruppenaustausch und Anregungen zur spirituellen Praxis.
Eine Stunde Arbeitsmeditation pro Tag (Samu/Karma Yoga) ist integraler Bestandteil bei allen Aufenthalten im Felsentor.
Kalyan Lensch
Diplompädagoge, Heilpraktiker Psych., Facilitator Holotropes Atmen, Weiterbildung in transpersonaler Psychotherapie, Supervisor und Coach.
Susanne ZenHo Straub
Zen-Schülerin, Facilitator Holotropes Atmen, Transpersonale Psychologie & Psychotherapie (IHTP), Ausbildung in Sterbebegleitung und Aura-Sehen.
Kosten
Beitrag für die Lehrenden
Dana (frei gewählter Geldbetrag für die Lehrperson). Bitte in bar mitbringen.
Aufenthalt im Felsentor
CHF 600 (100/Tag) inkl. MWST für Vollpension im Mehrbettzimmer
CHF 810 (135/Tag) inkl. MWST für Vollpension im Doppelzimmer
CHF 1110 (185/Tag) inkl. MWST für Vollpension im Einzelzimmer, falls verfügbar
zzgl. Kurtaxe und Beherbergungsabgaben: CHF 16.20 (2.70/Tag) inkl. MWST
Im Anmeldeformular hast du die Möglichkeit, uns über Allergien oder Spezielles zu informieren.