"Wenn wir mit andern gehen, hat die kollektive Achtsamkeitsenergie, die wir dabei erzeugen, eine grosse Kraft. Sie ist heilsam für alle. Gehen wir zusammen, erzeugen wir zusammen Achtsamkeitsenergie und gelangen nach Hause ins Hier und Jetzt. Dann können wir das Paradies direkt unter unseren Füssen spüren und sehen, dass es uns überall umgibt."
(Thich Nhat Hanh)
In diesem Kurs verbinden wir die Übung des Zazen, absichtsloses Sitzen, mit der Übung des achtsamen Gehens. Ganz ankommen bei uns und in der Berglandschaft rund ums Felsentor. Wir sind nicht zu einem bestimmten Ziel unterwegs, sondern jeder Schritt ist ankommen. Schweigen und mit allen Sinnen wahrnehmen, staunen, sich freuen, nicht getrennt sein.
Der Tag beginnt und endet mit Zazen, dazwischen sind wir mehrere Stunden ( 4-5 Stunden) in einem mittleren, angepassten Tempo unterwegs. Das Mittagessen nehmen wir als Picknick ein. Jeden Morgen führt ein Vortrag (Teisho) in den Tag ein. Kurze Impulse in Form eines Gedichtes, eines Zitates oder Klanges und stilles Sitzen im Freien begleiten uns während des Wandern. Auf Wunsch sind auch Einzelgespräche (Dokusan) möglich. Ansonsten schweigen wir während des ganzen Kurses und werden dabei vom Schweigen der Berge unterstützt.
Normale Kondition und Bereitschaft in gebirgigem Gelände, zusammen in einer Gruppe zu gehen, werden vorausgesetzt. Bitte wetterfeste und der Jahreszeit entsprechende Kleidung, gute Wanderschuhe, sowie eine Sitzunterlage und eine Picknick-Box mitnehmen.
Eine Stunde Arbeitsmeditation pro Tag (Samu/Karma Yoga) ist integraler Bestandteil bei allen Aufenthalten im Felsentor.
Othmar Wüest
Begegnung mit dem Buddhismus als junger Praktikant in einem Entwicklungsprojekt in Nepal. Danach Aufnahme der meditativen Praxis des Sitzens in der Stille. Vor 35 Jahren Einführung in die Zenpraxis durch Künstler und Zenmönch Chris Selig. Danach Schüler von Vanja Palmers. Von ihm ordiniert in der Tradition von Kobun Chino Roshi. Präsenz im Felsentor durch Leitung von Kursen und Sesshins. Familienmensch, pensionierter Laborleiter und seit Juni 2018 Leitung des Zendo am Fluss, Karliquai 7, Luzern.
www.zendoamfluss.ch
Margot AnSui Böhm-Sander
Die Sehnsucht nach gemeinsamen Tun und gleichzeitigem Sein in Stille ist seit jeher Hauptmotiv und tragendes Element in ihrem Leben. Mit ihrer Zenpraxis begann sie im Jahr 2006, lernte in diesem Rahmen das Felsentor kennen, dem sie viele Jahre verbunden blieb, zeitweise mittragend vor Ort tätig. Als ordinierte Zen-Mönchin in der Linie von Kobun Chino Roshi begleitet sie andere beim Nähen der Ordinationsgewänder und bietet regelmässige Nähtage im Zendo am Fluss in Luzern und an anderen Orten an. In unterschiedlichen Aktivitäten vermittelt sie ihr Verständnis der Zenpraxis, jenseits von Worten dem Namenlosen zu begegnen.
Kosten
Beitrag für die Lehrenden
Dana (frei gewählter Geldbetrag für die Lehrperson). Bitte in bar mitbringen.
Aufenthalt im Felsentor
CHF 500 (100/Tag) inkl. MWST für Vollpension im Mehrbettzimmer
CHF 675 (135/Tag) inkl. MWST für Vollpension im Doppelzimmer
CHF 925 (185/Tag) inkl. MWST für Vollpension im Einzelzimmer, falls verfügbar
zzgl. Kurtaxe und Beherbergungsabgabe: CHF 13.50 (2.70/Tag) inkl. MWST
Im Anmeldeformular hast du die Möglichkeit, uns über Allergien oder Spezielles zu informieren.