In allen Traditionen, welche auf die Lehre des Buddha zurück gehen, wird auf die zentrale Wichtigkeit von Leerheit und Mitgefühl hingewiesen.
Doch was genau wird darunter verstanden? Wie lassen sich die beiden scheinbar gegenseitig ausschliessenden Begriffe versöhnen? Was sagen die gegenwärtigen Neuro- und die klinischen Wissenschaften dazu, und inwiefern stimmt das Ganze mit der modernen Physik überein? Was für eine Rolle spielt dabei mein eigener Geist?
Die frühen buddhistischen Texte haben diese beiden Konzepte bereits artikuliert, und die späteren Traditionen haben sich mit diesen Begriffen ebenso beschäftigt. Auf der einen Seite steht somit die Theorie, doch die Frage stellt sich: warum, und wie integrieren wir als Praktizierende diese beiden Begriffe in unser Leben wenn ich ja nur glücklich und zufrieden sein will?
In diesem intensiven Kurs werden die theoretischen Grundlagen und verschiedene Meditationstechniken untersucht. Ebenso werden wir diese Ansätze mit der aktuellen wissenschaftlichen Erforschung und den daraus gewonnenen Erkenntnissen vergleichen. Alles wird in eine persönliche Erfahrung eingebunden und mittels Praxis selber überprüft.
Voraussetzung ist ein kritischer, jedoch offener Geist – irrelevant ob man sich als Anfänger oder Fortgeschrittene bezeichnet. Aufgrund der verschiedenen Theorien wird vor allem die praktische Anwendung der Meditation vermittelt, welche mentales Gleichgewicht fördert und die Basis der persönlichen Erfüllung und Zufriedenheit sein kann.
Eine Stunde Arbeitsmeditation pro Tag (Samu/Karma Yoga) ist integraler Bestandteil bei allen Aufenthalten im Felsentor.
Diego Hangartner
Studierte an der ETH Pharmazie, arbeitete im Suchtbereich, lebte 11 Jahre in Dharamsala, Indien (Wohnort des Dalai Lama), studierte dort auf Tibetisch am Institute of Buddhist Dialectics, dolmetschte für Lamas und übersetzte Texte aus dem Tibetischen (Shantideva’s Anleitungen auf dem Weg zur Glückseligkeit), Projektleiter 'The Dalai Lama in Switzerland 2005' und 'Der Dalai Lama in Hamburg 2007'.
Seit den 90er Jahren mit dem Mind&Life-Institute verbunden: er war viele Jahre COO von Mind and Life Institute, USA; Gründer und von 2008-14 Geschäftsführer von Mind and Life Europe. Als Langzeitmeditierender war und ist er bei verschiedenen neurowissenschaftlichen Forschungsprojekten involviert.
2015 gründete er das Institute of Mental Balance and Universal Ethics (IMBUE), einer Initiative um praktische Anwendungen von Techniken für Mentale Ausgewogenheit zu erforschen sowie zu vermitteln.
www.diegohangartner.org
Kosten
Beitrag für die Lehrenden
Dana (frei gewählter Geldbetrag für die Lehrperson). Bitte in bar mitbringen.
Aufenthalt im Felsentor
CHF 380 (95/Tag) inkl. MWST für Vollpension im Mehrbettzimmer
CHF 520 (130/Tag) inkl. MWST für Vollpension im Doppelzimmer
CHF 640 (160/Tag) inkl. MWST für Vollpension im Einzelzimmer, falls verfügbar
zzgl. Kurtaxe und Beherbergungsabgabe: CHF 10.80 (2.70/Tag) inkl. MWST
Im Anmeldeformular hast du die Möglichkeit, uns über Allergien oder Spezielles zu informieren.