Ein intensiver Meditationskurs über das „Ich”, über die Geschichten, Erfahrungen und Erinnerungen, aus denen wir unsere Identität formen.
Doch diese Identität ist kein „Ding an sich“, sondern ein Prozess. In der Meditation, hochkonzentriert und selbstvergessen, werden wir dieser Prozesshaftigkeit gewahr. Wir verstehen plötzlich, wie Verletzlichkeit, Kreativität und Verbundenheit sich gegenseitig bedingen und dass gerade unsere Verletzlichkeit uns öffnet für ein tieferes Gefühl von Liebe und Mitgefühl.
Dies ist eine Reise in die innere Stille um unser Gewahrsein dafür zu schärfen, wie eng unser Denken, Fühlen und Verhalten miteinander verbunden sind. Wie Gefühle von Schuld und Scham oder die Angst vor Ablehnung uns in der engen Begrenztheit des Ich gefangen halten. Lösen wir hingegen den Fokus unseres Gewohnheits-Selbst, verschwinden Grenzen und wir öffnen uns für die grundlegende Wahrheit des „Nicht-Getrenntseins“. Durch die Einsicht in unsere fundamentale Verletzlichkeit werden wir paradoxerweise mutiger und kreativer. Wir entwickeln Vertrauen und wagen es, im Ungewissen geborgen zu sein.
Die Tage beinhalten überwiegend stille und geführte Meditationen (Sitzkissen oder Stuhl möglich) sowie Gehmeditationen rund ums Felsentor. Täglich gibt es einen Vortrag und Austausch zum Thema, aber auch genug Freiraum um individuell und in Stille den eigenen Lebensthemen nachgehen zu können. Bitte Schreibzeug und Notizbuch mitbringen.
Wenn es das Wetter erlaubt, werden wir an einem Tag eine Wanderung in Stille unternehmen. Bitte entsprechendes Schuhwerk, Trinkflasche, Tagesrucksack etc. mitbringen.
Einzelgespräch mit der Lehrerin möglich.
Eine Stunde Arbeitsmeditation pro Tag (Samu/Karma Yoga) ist integraler Bestandteil bei allen Aufenthalten im Felsentor.
Beate Genko Stolte
ist Zen-Lehrerin und erste Dharma-Nachfolgerin von Roshi Joan Halifax. Sie praktiziert seit über 30 Jahren Zen-Buddhismus und wurde in der Linie von Shunryu Suzuki Roshi (Zen-Geist, Anfänger-Geist) und Baker Roshi ordiniert. Sie lebte, praktizierte und lehrte in buddhistischen Gemeinschaften in den USA, der Schweiz und Deutschland und besuchte Japan für Zen-buddhistische Studien. Sie war Gründungsmitglied des Buddhistischen Studienzentrums / Deutschland und leitete es 10 Jahre als Geschäftsführerin und Direktorin. Danach leitete sie für mehrere Jahre als Co-Äbtissin und Lehrerin das Upaya Zen Center in den USA. 2013 kehrte sie nach Europa zurück und lehrt jetzt in den USA und Europa. Seit vielen Jahren verbringt sie mehrere Monate des Jahres im Einzel-Retreat und leitet Langzeit-Retreats in Spanien.
Kosten
Beitrag für die Lehrenden
Dana (frei gewählter Geldbetrag für die Lehrpersonen). Bitte in bar mitbringen.
Aufenthalt im Felsentor
CHF 570 (95/Tag) inkl. MWST für Vollpension im Mehrbettzimmer
CHF 780 (130/Tag) inkl. MWST für Vollpension im Doppelzimmer
CHF 960 (160/Tag) inkl. MWST für Vollpension im Einzelzimmer, falls verfügbar
zzgl. Kurtaxe und Beherbergungsabgabe: CHF 16.20 (2.70/Tag) inkl. MWST
Im Anmeldeformular hast du die Möglichkeit, uns über Allergien oder Spezielles zu informieren.