Avalokiteschvara (Tibetisch: Tschenresi) ist eine lichtvolle und subtile göttliche Erscheinungsform der grundlegenden Qualitäten der Buddhas: Mitgefühl und Weisheit. Die Meditation über Avalokiteschvara hilft, diese Qualitäten in uns zu fördern. Mitgefühl beinhaltet den aufrichtigen Wunsch, alle Lebewesen vom Leiden zu befreien. Weisheit erkennt die Reinheit und das abhängige Entstehen aller Erscheinungen. Sie befreit von leidbringendem Verlangen und Festhalten.
In diesem Meditationskurs vertiefen wir mit geleiteter Meditation oder Rezitation des Textes die verschiedenen Abfolgen einer Meditationspraxis («Sadhana»). Diese geht auf den tibetischen Meister Thogmed Zangpo zurück. Sie enthält unter anderem Zuflucht, Erzeugung des Geistes des Erwachens, Visualisierungen und Mantra Rezitation.
Ein Schwerpunkt in diesem Kurs sind Erklärung und Praxis von Mitgefühl und Weisheit. Zusätzlich üben wir uns in Gehmeditation und Meditation des ruhigen Verweilens («Shamata»). Der Kurs findet im Schweigen statt.
Eine Stunde Arbeitsmeditation pro Tag (Samu/Karma Yoga) ist integraler Bestandteil bei allen Aufenthalten im Felsentor.
Martin Kalff
Dr. Martin Kalff ist Meditationslehrer in der tibetisch-buddhistischen Tradition, Religionswissenschaftler und Sandspieltherapeut.
www.buddhazollikon.ch
Assistenz: Erika Eichenberger
Kosten
Beitrag für die Lehrenden
Dana (frei gewählter Geldbetrag für die Lehrpersonen). Bitte in bar mitbringen.
Aufenthalt im Felsentor
CHF 500 (100/Tag) inkl. MWST für Vollpension im Mehrbettzimmer
CHF 675 (135/Tag) inkl. MWST für Vollpension im Doppelzimmer
CHF 925 (185/Tag) inkl. MWST für Vollpension im Einzelzimmer, falls verfügbar
zzgl. Kurtaxe und Beherbergungsabgabe: CHF 13.50 (2.70/Tag) inkl. MWST
Im Anmeldeformular hast du die Möglichkeit, uns über Allergien oder Spezielles zu informieren.