In der Stille zu sich finden. Nicht Tun sondern Lassen. Sich annehmen. Nach diesem Motto üben wir gemeinsam Zazen: „einfach Sitzen“. Und kinhin „einfach Gehen“. Eine freundliche Art von Zen .
Arbeit mit der Körperhaltung, Synchronisation von Körper und Geist durch die Aufmerksamkeit auf den Atemfluss, das Erkennen und Gehen -lassen der Gedanken, Gefühle und geistigen Vorgänge als ein Weg zu heiterer Gelassenheit.
Einfache Körperübungen ( Qigong) im Stehen und in Bewegung zur Stärkung der Eigenwahrnehmung.
Kurzvorträge, Workshops zur Haltung, und zum Benützen der Zen-Instrumente.
Einzelgespräche mit den Lehrern.
Eine Stunde meditatives Arbeiten im Haus, Einnehmen der Mahlzeiten in Stille.
Zeit zum Spazierengehen.
Eine Stunde Arbeitsmeditation pro Tag (Samu/Karma Yoga) ist integraler Bestandteil bei allen Aufenthalten im Felsentor.
Mathias Pongracz
Mathias Pongrácz stolpert seit mehr als 40 Jahren den Weg des Dharma entlang.
In den 80er Jahren übte er bei Chögyam Trungpa Rinpoche in den Staaten das ABC des Seins; unter dessen Sohn Sakyong Mipham Rinpoche diente er 15 Jahre lang als Acharya ( senior teacher).
Mit Kobun Sama saß er seit 92 in Puregg, Haus der Stille bis zu seinem Hinübergehen. Er ist seitdem mit seiner Sangha eng verbunden und gibt auch dessen Linie weiter.
Seit kurzem auch spiritueller Leiter des Felsentors.
Mathias ist Vater einer Tochter; er war 20 Jahre lang als Reporter für das österreichische Fernsehen unterwegs, 6 Jahre lang als resident acharya in Dechen Chöling ,Frankreich, dem Land Zentrum von Shambhala Europe.
Margot AnSui Böhm-Sander
Die Sehnsucht nach gemeinsamen Tun und gleichzeitigem Sein in Stille ist seit jeher Hauptmotiv und tragendes Element in ihrem Leben. Mit ihrer Zenpraxis begann sie im Jahr 2006, lernte in diesem Rahmen das Felsentor kennen, dem sie viele Jahre verbunden blieb, zeitweise mittragend vor Ort tätig. Als ordinierte Zen-Mönchin in der Linie von Kobun Chino Roshi begleitet sie andere beim Nähen der Ordinationsgewänder und bietet regelmässige Nähtage im Zendo am Fluss in Luzern und an anderen Orten an. In unterschiedlichen Aktivitäten vermittelt sie ihr Verständnis der Zenpraxis, jenseits von Worten dem Namenlosen zu begegnen.
Kosten
Beitrag für die Lehrenden
Dana (frei gewählter Geldbetrag für die Lehrperson). Bitte in bar mitbringen.
Aufenthalt im Felsentor
CHF 500 (100/Tag) inkl. MWST für Vollpension im Mehrbettzimmer
CHF 675 (135/Tag) inkl. MWST für Vollpension im Doppelzimmer
CHF 925 (185/Tag) inkl. MWST für Vollpension im Einzelzimmer, falls verfügbar
zzgl. Kurtaxe und Beherbergungsabgabe: CHF 13.50 (2.70/Tag) inkl. MWST
Im Anmeldeformular hast du die Möglichkeit, uns über Allergien oder Spezielles zu informieren.