Die Shamata Meditation hat im Buddhismus eine grundlegende Bedeutung. Shamata bedeutet "Verweilen in innerer Ruhe".
Wenn unser Geist im Hier und Jetzt verweilt, werden unser Körper und Geist klar und harmonisch.
Die Ablenkungen und geistigen Trübungen lösen sich auf, unser Geist wird fähig, die Buddhanatur direkt zu erfahren.
Die Vipassana- Lehre aus dem Herzsutra des erhabenen Buddha verschafft die klare Sicht der wirklichen Natur der Erscheinungen. Dadurch können wir die Fesseln unserer Leiden durchschneiden.
Lu Jong ist eine uralte tibetische Yoga-Praxis. Sie löst unsere physischen, energetischen Blockaden auf und harmonisiert die 5 Elemente unseres Energiekörpers. Lujong unterstützt unsere Meditation und verhilft uns zu mehr Gesundheit und innerer Harmonie.
Beim Tsa Lung arbeiten wir mit dem Atem. Auf diese Weise erreichen wir den Körper in der Tiefe und öffnen subtilere Kanäle.
Die Praxis des Inneren Feuers, auch Tummo genannt, ist eine Methode für tiefe Transformation. Sie öffnet uns auf der subtilsten Ebene, schmilzt unsere karmischen Blockaden und verändert uns vollständig. Unser Körper ist wie ein diamantenes Gefäss. Durch ihn sind wir in der Lage, diamantene Weisheit zu erlangen.
Eine Stunde Arbeitsmeditation pro Tag (Samu/Karma Yoga) ist integraler Bestandteil bei allen Aufenthalten im Felsentor.
Lharampa Tenzin Kalden
Der buddhistische Mönch und Meditationslehrer Lharampa Tenzin Kalden lehrt die traditionelle Methode der Mindfulness Meditation sowie tibetische Lujong-Yogaübungen. Er ist in Tibet geboren und in Europa aufgewachsen, studierte 17 Jahre an der Klosteruniversität Sera, Südindien, und schloss das Studium der fünf großen Wissenschaften des Buddhismus ab. Er erlangte den Titel des Rabjampa und erreichte die höchste akademische Stufe, den Lharampa. Seit 12 Jahren leitet Lharampa Tenzin Kalden Ausbildungen in der Buddhistischen Philosophie und Meditations-Retreats in Europa. Er lehrt und praktiziert die Yogalehren Lu Jong und Tsa Lung, die er in Indien bei Tulku Lama Lobsang erlernte.
Kosten
Beitrag für die Lehrenden
Lehrerhonorar: CHF 250. Bitte in bar mitbringen.
Aufenthalt im Felsentor
CHF 270 (90/Tag) inkl. MWST für Vollpension im Mehrbettzimmer
CHF 375 (125/Tag) inkl. MWST für Vollpension im Doppelzimmer
CHF 465 (155/Tag) inkl. MWST für Vollpension im Einzelzimmer, falls verfügbar
zzgl. Kurtaxe und Beherbergungsabgabe: CHF 8.10 (2.70/Tag) inkl. MWST
Im Anmeldeformular hast du die Möglichkeit, uns über Allergien oder Spezielles zu informieren.